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引言:当今社会,如何进行亲子关系的沟通至关重要,科学的教育理念和教育技巧很多,但实施的前提都是要做好自我情绪管理,在家长对待孩子态度的问题上,家长常常受到自己情绪影响,自己的情绪在亲子互动中又直接影响孩子的情绪,孩子的情绪又直接影响他的行为。作为父母,“以暴制暴”的方式并不可取,如何理性地把握好自己的情绪是一门学问,更是我们育儿道路上必须经历的一道坎。

【全程公益活动】百场公益讲座之亲子关系中的情绪管理

2014年10月24日,深圳市全程心理研究所应深圳市坪山新区六联小学的邀请,为小学生家长开展了一场关于亲子关系中的情绪管理的讲座。讲座主讲老师是来自于我研究所的讲师、国家二级心理咨询师曹萍香老师。曹老师同样作为一位母亲,了解亲子关系中一个好的情绪管理方法的重要性。首先从家庭教育出发,提到父母要明白对孩子的职责,明确养育孩子的目的,但同时,每个孩子从出生就有属于自己的“灵魂种子”,每个“灵魂种子”都有自己的发展方向,如果家长过多干涉和管教,有时候反而会阻碍孩子“灵魂种子”的发展,希望通过今天的讲座,家长在今后家庭教育中懂得有的放矢,顺应孩子发展的规律。并说明,父母对孩子的爱是世界上唯一以分离为目的的爱,父母明白了这样的道理,在今后亲子教育中把握得当,可以很好地培养孩子的自我意识和独立性。此外,父母对孩子的影响力就像是镜子,如果你希望孩子做某件事,首先自己应该先去做这件事,身教大于言教,而语言的作用,常常是很小的,有时候甚至会起到反作用。而家长的情绪在亲子教育中的影响到底有多大呢?曹老师以心理学中的“踢猫效应“为例,向家长说明,在日常生活中,我们的情绪会受到别人的感染,从而再发泄到无辜的人身上。在亲子关系中,我们常常会对孩子不耐烦,而到底是孩子的错,还是从别人身上得到的坏情绪传染,家长都应该冷静下来思考,在以后的亲子关系中,一个非常重要的方法是先学会先处理情绪,再处理事件。而后,通过“大手拉小手”的心理游戏,请家长参与进来,曹老师希望通过游戏,让家长感觉,当自己作为一个孩子的时候,会有哪些想法,希望家长都能站在孩子的立场去思考,去倾听。当你真正设身处地时,很多矛盾和误会都能得以解决!通过今天的讲座,家长都觉得收获了很多,认为在以后的生活中能够更理智的控制自己的情绪,和孩子的沟通也更能让对方接受。

 

【全程公益活动】百场公益讲座之亲子关系中的情绪管理

 

(图/文:深圳市全程心理卫生研究所)