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儿童青少年心理剧之《压力,你好!》

发布时间:2022-05-20来源:发布者:

5月14日下午,布吉街道“麦田守望者”预防青少年自伤自杀项目系列活动继续举行。本次活动在木棉湾社区党群服务中心开展,主题为“压力,你好!”儿童青少年心理剧活动。

活动由深圳市全程心理卫生研究所黄伟坚老师带领,社区十多位青少年现场参与,通过打气球、玩心理卡牌,角色扮演等轻松愉快的方式释放压力。

“石头剪刀布”

活动伊始,老师采用糖果游戏带领大家热身,让青少年练习分享,结交新伙伴。大家在欢声笑语中打破陌生感、距离感。

“社交小达人”

热场过后,正式进入今天的活动主题,“每个人根据自己的今天的心情,选择一张OH卡牌,它代表了你怎样的心情。”在老师的解说下,青少年们围着桌子,一边寻找一边思考,有迅速选好的,有犹豫再三的,甚至不知道选什么的,最后在老师的鼓励下,跟随着自己内在的感觉进行。

“我看到平静的海面内心感觉很平静“,”我选择的卡牌里拥抱的两人让我感受到爱的力量“,”我是看感觉选的卡牌,卡牌上内容是一张白纸和握着笔的手让我想起写完作业后心情的愉悦,我选的是飞翔的白鸽想到的自由,”…随着不断的分享,大家慢慢认真倾听,敞开心扉。

最后一个环节是心理剧,大家抓阄后拿到各自角色,慢慢进入佳境,每个小组的成员都讨论的非常激烈,主角绘声绘色的诉说自己压力的经历,每个小组都展示了精彩的表演。表演过后老师采访每组的旁白,旁白说“作为旁观者看到主角的遭遇,我感到很害怕,紧张”,“震撼,崩溃”。本次活动通过这种轻松、幽默的方式释放青少年平时生活中积压的压力,获得同辈之间的支持和理解。关注青少年心理健康,帮助青少年缓解和处理抑郁、焦虑等不良情绪,不仅仅需要社会心理服务的支持,还需要父母的参与和支持。让我们一起努力,共同营造良好的家庭、社会氛围,促进青少年身心全面健康发展。深圳市全程心理卫生研究所2022年“百场讲座”公益活动第30场活动圆满结束!“幸福与爱,全程相伴”,更多精彩内容将陆续呈现,敬请期待!