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深汕特别合作区社会心理服务线上系列讲座--抗疫工作者压力舒缓指南

发布时间:2022-07-21来源:发布者:

随着疫情步入常态化防控阶段,深汕特别合作区的医护工作者、爱心志愿者、村委工作人员、社区网格员、机关单位工作人员都积极投身到防疫抗疫的工作当中,一同守护这来之不易的疫情防控成果。为了帮助抗疫工作者们舒缓压力、纾解不良情绪,一同度过疫情时期,我们邀请到了深汕特别合作区应急管理局特邀讲师、深圳市全程心理卫生研究所高级讲师赖睿彬为大家带来本次课程。

抗疫一线工作者面对长期的防疫抗疫任务,身心易处在紧绷的状态,容易积压心理压力,心理状态和心理健康情况值得关注,需要采取必要和合理的措施以缓解不良情绪。相信大家在学完本次课程之后,会对自己的心理状态有更深的理解,也会学到更多的方法和技巧来应对和排解我们的心理压力。

▲ 合作区志愿者、机关单位工作人员驰援核酸检测一线

▲ 医护工作者、心理咨询师上门为居民送上暖心服务

疫情防控需要从严从紧从细从实抓,心理状态则需要放稳放平放下放轻松,积极察觉自己的心理状态并及时调整,我们才能以更饱满的热情回到我们的生活和工作当中。感谢合作区所有一线抗疫工作者的辛勤付出,让我们一同守护心的健康,共筑抗疫防线!

深圳市全程心理卫生研究所2022年“百场讲座”公益活动第59场活动圆满结束!“幸福与爱,全程相伴”,更多精彩内容将陆续呈现,敬请期待!