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左右情绪快乐工作,布吉社区工作站举办社会心理健康知识专题讲座

发布时间:2019-11-22来源:发布者:

根据心理服务体系建设试点工作部署,布吉街道心理工作站积极开展持续系统的职业人群心理健康服务,普及心理健康知识,提高社区工作人员心理健康素质,帮助解决机关、社区有关工作人员心理健康问题。

11月18日上午,街道心理服务站在布吉社区工作站五楼会议室举办了社区工作人员心理健康知识讲座。讲座特邀深圳市全程心理卫生研究所讲师,国家二级心理咨询师刘国兰老师主讲,布吉社区陈亮副站长主持讲座,社区工作站70余名工作人员参加了本次讲座。

陈亮副站长主持讲座

授课讲师刘国兰

刘国兰老师用谁最幸福的“笑脸小游戏”打开了大家的心扉,围绕心理健康常识、常见心理困扰及简单应对策略、心理需求、如何控制个人情绪和提高心理健康水平等为主题,通过心理健康自我评估结果,分析了负面情绪产生的原因,提出有效的解决方案,告诉大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力,是实现自我全面发展的重要条件。老师从情绪与生命的关系角度着手,告诉大家要学会控制自己的情绪,掌握心理健康知识,树立心理健康理念,养成健康的生活方式,不要因等待而错失身边的美好。

授课现场

讲座现场互动

根据心理体系建设工作部署,街道心理工作站将系统持续开展职业人群心理健康服务,帮助解决机关、社区有关工作人员心理健康问题。

参加讲座的社区工作人员对精神健康和心理压力知识建立起了初步的认识和理解,有助于正确认识自身存在的心理健康问题,有利于主动调整工作生活节奏,有益于学会自我调节释放心理压力,以良好的精神状态和更加健康饱满的工作热情积极投身到工作中!

深圳市全程心理卫生研究所2019年“百场讲座”公益活动第62场活动圆满结束!“幸福与爱,全程相伴”,更多精彩内容将陆续呈现,敬请期待。