专家预约热线

0755-82672227

全程资讯

联系我们

联系方式

在线咨询:点击这里给我发消息

微信:18898350099

心理咨询热线:0755-25841199

心理学爱好者群:390633061

社工心缘群:155275318

智慧家长群:307445582

热点新闻

“我的未来不是梦”团体心理辅导

发布时间:2020-10-28来源:发布者:

2020年9月24日,在碧岭街道社会心理服务站多功能室开展了主题“重遇阳光,触及美好”团体心理辅导活动的第五、六场,该活动属于碧岭街道2020年“民生微实事”项目:“阳光心态,健康碧岭”社会心理关爱服务项目。该团体心理辅导活动共有六场,旨在帮助精障患者康复者、家属提高压力管理及情绪调节能力,提升心理健康水平;学习沟通、接纳的技巧,改善患者与家属之间的关系;给他们提供一个情感沟通、经验交流的心理团体,提升人际交往广度和深度,且得到团体的心理支持,为心理赋能。

本次团辅邀请了来自深圳市全程心理卫生研究所的讲师曹萍香、林静,为组员们们带来主题为“价值感和生活目标”的团体心理辅导。团辅一开始,主讲老师通过“点名游戏”,让组员们了解习性的特点,尝试打破我们的习性,同时也营造轻松、活泼的团体气氛,便于组员们更加投入后续的团辅活动。接着,通过“生命列车-若你生命只剩一天,你最想做什么?帮助组员们确认生活目标和寻找生命的动力。在此环节中,有些组员回答会去做自己喜欢的事情,如吃喜欢的食物、去旅游等,有些组员则回答就像平常一样度过。

点名游戏互动

在“魔术商店”环节,组员们一起进行人生价值拍卖,“拍卖场”上,风气云涌,你追我赶;有人为“健康”、“家庭幸福”一掷千金,有人喜欢分散投资,“学问”、“运气”“公平”我都要,有人喜欢自由自在,有“快乐”就足矣。通过此环节,帮助组员们了解自己的价值感,并且能够去规划、培养个人的目标。

魔术商店:价值拍卖

为更好地帮助组员们理清自己如何实现生活目标和追求的价值,主讲老师通过OH卡牌,让组员们思考当前的现状和以后的生活目标,以及尝试去实现生活目标所需要采取的步骤和行动。

OH卡牌:我的未来不是梦

最后,主讲老师通过“祝福袋”环节,让组员们为彼此送上祝福,相互之间给予心理支持,老师们也为组员们送上感谢和祝福,愿他们的生活能够更有勇气、更加顺利。

祝福袋:感谢你我的付出

六场的“重遇阳光,触及美好”团体心理辅导在今天顺利落下帷幕,在这个团体里,我们看到了团体组员们各有各自的烦恼、困扰,但是通过团体的力量和老师的引导,组员们积极面对,共同出谋划策,负担放下了,心态更加轻松了,见证了组员们的成长和变化。我们相信该团体辅导就像一颗希望的种子一样,会在他们的后续生命历程中“发芽”、“长大”。

深圳市全程心理卫生研究所2020年“百场讲座”公益活动第86、87场活动圆满结束!“幸福与爱,全程相伴”,更多精彩内容将陆续呈现,敬请期待!