几乎每天都会接到这样的来电：“这样的情况需不需要来进行心理咨询？”要怎么样才能知道一对夫妻在什么样的情况下需要接受心理咨询？你们关系触礁的方式从公然对立到互相逃避都有可能。如果到了需要寻求专业第三方协助时，差不多这些明显的信号会有出现：
 
      1：持续的频繁争吵却没有解决你们的问题，以至于其中一方或双方都觉得特别受伤，或者两人都搞到抓狂。聪明的一对能确定吵架源于信任，这比较明确，还有很多人不断吵看起来是为了鸡毛蒜皮的小事，但涉及的依然是对方可不可靠的问题，这就是潜在的信任危机已经出现。
 
      2：不管是真实的还是来自幻想，你几乎对TA每次回答都产生怀疑，都在心理上追溯“这到底想干什么？”，或者你明确知道对方针对核心问题一直闪烁其词；
 
      3：和对方单独相处时明显感觉别扭，并且确定自己或对方已经不愿坦诚沟通，自我封闭，两人同处一室也在找机会避开对方，或者找各种理由和朋友呆在一起。或者托词看电视成为很方便的屏障，或者以过度工作过度投入自己个人嗜好比如电脑游戏麻将等，都是危险信号；
 
      4：过度依赖对方未必是真的爱情。表现出来的行为可能是一直想在对方那确认什么，或者想要监视、支配对方；只要对方离开视线，不知该如何是好，对来自他的指责或批评敏感和自责，要么不知所措。
 
      5：性生活出了麻烦，包括，失去兴趣，彼此缺乏吸引力；不能放松地进入状态；只为应付，感受不到爱意和温暖； 
        
      到了怎样地步接受心理咨询才是恰当时机？假如你们刚刚享受或重温到过去的幸福，哪怕短暂，我也会提醒你暂时放缓咨询的要求，这不是最佳的时机，除非你确定这一切不过是关系中的自我欺骗。为了孩子的教育吵了一整天，要么你感觉自己郁郁寡欢好几天、长期的小嫉妒，这些不一定是关系危机的征兆。你自我观察的重点应该在重复性----持续觉得愤怒、感觉对方已经不再爱你，显著的背叛线索，彼此厌烦和不断伤害，或者性生活持续的不美满。