深圳市全程心理卫生研究所2016年“百场讲座”公益活动

【活动背景及意义】

2016年是深圳市全程心理卫生研究所成立的第十三个年头。回顾2015年，我所为10家企业、15所学校、20个社区，2000余人，提供了80场公益讲座，讲座内容涉及亲子教育、职场心理，婚姻家庭建设等主题。开通的青少年心理咨询24小时公益热线—25251885，也帮助广大青少年及家长解决了很多心理困惑和心理问题，深得各界好评。

为回馈广大民众及社会一直以来对全程心理研究所的关注和支持，以及各界对我们以往工作的高度认可；巩固和延续2015年公益活动的良好效果，满足各企业、学校和社区的相应需求，协助做好各群体心理健康知识普及和心理保健工作，促进贫困地区留守儿童身心健康全面发展，于2016年我所将再接再厉，推出以“百场公益讲座”为主题的爱心服务活动。

【服务内容】

（一）学生系列

中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。

全程心理研究所开设的儿童及青少年心理健康系列教育辅导讲座及活动，是针对不同年龄阶段学生的身心发展特点的分阶段设置的具体教育内容。主要包括：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。其重点是认识自我、人际交往、学习能力、情绪管理、调节压力、意志培养、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。目标在于培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

（二）家长系列

随着中国独生子女家庭的普及，今天的父母越来越感到茫然。身为父母，我们幸福地见证孩子从出生到成人的诸多经历，但孩子也成了父母唯一的“实验对象”。父母角色的成功面临的几乎都是百分之百的成功和百分之百失败几率均等的现实。在孩子的成长经历中纪录下了父母的什么——了解、陪伴和等待，还是唠叨、指责和左右，“没有教不好的孩子，只有不会教的父母”这句话的背后又隐藏多少问题和思考？如何了解、洞察孩子每个成长阶段的心理所需，高效地陪伴孩子成长，成为每一个家庭，每一位父母无法逃避的人生重大课题。

全程心理研究所青少年健康咨询中心开设的『智慧家长学堂』为父母们提供了一个专业学习平台，通过让父母懂得爱自己的同时，学会真正走近孩子的心灵，建立良好的亲子沟通关系，树立起正确的养育观。

（三）教师系列

教师承载着教书育人的重大责任。由于各方面压力的共同作用，教师的职业心理健康问题并不乐观。超负荷、高压力的工作模式以及过高的角色期望，不仅造成了教师的职业适应不良与倦怠，而且还影响教师的身心健康。

全程心理卫生研究所专门根据全市中小学教师的具体情况和特殊需要量身打造系列身心辅导，旨在帮助教师人群提升“心理免疫力”，带着更积极的身心状态投入工作，幸福生活。

社区是社会的“后花园”，为了帮助更多的群体，特别是处于弱势、最需要心理支持和帮助的老年人、单亲家长及外来劳务工，全程心理研究所推出的“社区心理健康辅导方案”旨在疏导心理压力，提高社区居民自我调节情绪的能力，拥有更健康更幸福的生命体验。

随着市场竞争的日趋激烈，企业员工面临工作、生活的双重挑战，其压力和心理问题不仅影响着个人的生活质量，而且影响到企业和员工的工作绩效。美国《财富》杂志评选出的世界500家大企业，已有80％以上设有专门的心理学培训课程，帮助员工解决压力和心理问题。然而，目前在国内大部分企业中，心理健康意识和心理服务还是空白。

全程心理研究所特别推出一系列的企业心理健康课程，旨在帮助企业和员工减轻压力，提高工作绩效，让工作和生活更健康更乐活。